あなたは自分の
インナーチャイルドや
トラウマや
過去世からの心の傷が
癒されたか癒されていないか?
簡単にチェックする方法が
あることを知っていますか?
(トラウマの場合は
身体に症状が連結している場合
その限りではありませんが。。)
実はとても簡単ですので
以下、宜しかったら
読み進めてみてください。
まず、かなり深く大きく
傷ついている状態だとしたら
他人にそれを話すこともできません。
独り言でも口にできません。
文章にも書けません。
なんにせよ、
"ソレ"に触れたくないのです。
なぜなら、触れたら
フラッシュバックが起こり
色褪せていない
感情や感覚や思考が
吹き出してきて
一気に傷ついた瞬間
(過去のネガティブ・カオス)へと
そのまま引き戻されてしまうからです。
それは
とても耐えられるような
シロモノではないので、
蓋をして意識から
遠ざけるしかないのです。
なので、そういう期間は
心と身体の休息をとるのが
一番の方法。
優しく優しくそっとして
時間のチカラを借ります。
そうしてその期間がすぎて
次の段階になると、
独り言で呟いたり
文章にして書けたり、
誰かに話せるようになってきます。
しかし話し始めると
やはりフラッシュバックがおこり
その傷ついたときの
感情、感覚、思考に揺さぶられて
涙がでたり、怒りや悲しみ
苦しみなどが
沸き上がってきます。
そんな時は我慢したりせず、
その全てをそのまま
解放するのが最良です。
感情を吐き出すことで
手放しや受け入れが
少しずつはじまります。
そういうことが何回も何回も
繰り返されていくうちに
だんだんと。。。
その話をしても
その感情、感覚、思考は
徐々に薄まっていき
あまり大きな揺さぶりは
なくなっていきます。
現在の自分への影響が
だんだん少なくなっていくのです。
(家族や友人に
聞いてもらうのも
ひとつの選択ですが、
身内や近しい人に
話せない場合もあるでしょう。
そんな時はプロに頼ることも
ひとつの選択肢です)
この過程は人によっては
何年、何十年とかかる人もいます。
なので、なるべく早く
癒されたい場合は、
何かしらの処方、
ヒーリングなどを
受けることをオススメします。
そうして、次の段階。
すっかり癒されたときは
どうなるのか?
その話をしたり、
当時を思い出しても
ネガティブな感情や感覚や思考が
浮上することはありません。
よってフラッシュバックは起こりません。
逆に笑い話のネタにして
笑い飛ばして振り返ることが
できるようになっていたり
(注*これと似た状態に
自虐ネタで笑いをとる
ケースがありますが
それとは全く違います)
または、淡々と語ることが
できるようになっていたりします。
もちろんカラ元気や
無理をしてではなく、
本心から、自然に。。
なぜならば、
すでにそれは消化されていて
別のものに変容しているからです。
手放し、受け入れが
完了している証です。
許し、許されることが
完了しています。
以上が、簡単に自分で
チェックできる方法です。
(ただ、厄介なケースがあります。
それは自分が傷ついていることに
気がついていない場合です。
そんな時は自分の中で
許せない過去の出来事が
あるか?ないか?を
振り返ってみるといいですよ。
もしあれば、それが
あなたの心の傷に繋がっています)
さぁ、自分がどの段階にいるのか?を
知ることができましたか?
もしもあなたが
まだ癒しの段階にいると感じたら、
あとは、癒しかたを選ぶだけです。
自力でゆっくり
時間薬に任せるもよし、
お医者様に頼るもよし、
カウンセラーやヒーラーの
力を借りるのもよし、
いろんな選択肢があります。
もしもヒーラーのチカラを借りたい
と思われる場合は
クリスタルボウルやモノリナの
サウンドヒーリングや
ライトランゲージのヒーリングを
一度、体験してみませんか?
興味のある方は
毎月、新月と満月に開催している
サウンドバスや
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ぜひ、一度体験してみてください。
もちろん、
プライベートサウンドバスや
各種個人セッションも
ご用意していますので
お気軽にご相談くださいね。
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あなたの痛み、苦しみ、
心の傷は、いつまでも
自分の中にしまってないで
さっさと癒して解放しちゃって
どんどん、軽やかに
本質のあなたに
戻っていきましょう。
本質に回帰したら
あなたはあなたらしく
そのままで
最高最善な人生の物語を
創り上げていくことが
できるようになりますよ。
もしかしたら、
魂の目的に目覚めて
ライトワークしていく人に
なるかもしれないですね(*^^*)
【注】
*日本においてヒーリングは
医療行為ではありません。
*現在、心療内科などに
通院されていて服薬されているかたは
ヒーリングを受けていただけない場合があります。
医師にご相談の上、許可をとってから
お申し込み頂けますと幸いです。